RUHSAL VE BEDENSEL SAĞLIKTA ÖNCE KENDİN

Almanya' da Saarlandes ve Frankfurt ile İtalya' da Perugia Üniversitesi uzmanları tarafından yapılan araştırmada zerdeçalın etken maddesi kurkuminin iltihap giderici etkisinin hangi mekanizmayla gerçekleştiği ortaya çıktı. Journal of Biological Chemistry' de yayınlanan araştırmada kurkuminin etkileri hücre kültürlerinde incelendi (2). Kurkuminin de tıpkı kortizon gibi insan vücudundaki iltihaplarda anahtar rolü olan belirli bir proteinin (Gilz proteinleri) üretimini artırdığı tespit edildi. Gilz (Glucocorticoid-induzierter Leuzin Zipper) proteinleri, enflamatuar olaylarda tipik olarak bağışıklık hücreleri tarafından parçalandığı için azalıyor ama ortamda kurkumin varlığında üretimi artıyor. Kortizon tedavisinde de Gilz üretimi -başka bir mekanizmayla- artıyor ve böylece enflamasyon baskılanıyor. Kurkuminin kortizon kadar inflamasyon baskılayıcı etkisi olmakla beraber kortizonla görülen yan tesirler kurkumin ile görülmüyor. Uzmanlar, araştırmadaki etkiyi gösteren dozun ağız

Vücudumuz hem içten, hem de dıştan pek çok canlıya ev sahipliği yapan bir konak. Özellikle bağırsaklarımızda yaşayan canlıları bilmeyen yoktur. Ancak yüzümüzde de çeşitli canlıların yaşadığını ve ömür boyu onlarla olduğumuzu duyunca çok şaşıracaksınız. Yüzümüzde pek çok organizma yaşıyor ve neyse ki hiçbirini göremiyoruz. Özellikle sekiz bacaklı kurtçuklar, yüzümüzü yuva bellemiş durumda. Kene ve örümceklerle yakın akraba olan bu canlılar genellikle tamamen zararsız oluyorlar. Yüzümüzde bulunan iki tür kurtçuk var; biri kıl köklerinde, diğeri de deri altı yağ bezlerinde yaşıyor. Demodex folliculorum ve Demodex brevis adlı bu iki türün farklı yaşam alanları var. Yüzde bulunma sebebi olarak yüzde vücuda oranla daha fazla gözenek ve yağ bezi bulundurması gösteriliyor. Göğüs ve genital bölgede de kendilerine rastlanabiliyor. Ancak asıl yaşam alanları yüz. Uzmanlara göre herkesin yüzünde bu canlılardan yüzlercesi bulunuyor. Onlar hakkında bilgilerimiz son derece az. Örneğin neyle beslendikl

Et beni boyunda, kolda, göz kapaklarında ve vücudun diğer kısımlarında oluşan küçük çıkıntılardır. Genellikle cildin yağlı tabakalarında kolajen birikmesi sonucu oluşur ancak bazen sürtünmeden dolayı da oluşabilir. Peki, et benlerinden doğal yöntemlerle nasıl kurtulabilirsiniz? Çay ağacı esansı Antibiyotik ve antiviral özellikleri rahatsızlığa neden olan patojenleri yok eder. 3 damla çay ağacı yağ esansı, su ve1 pamuk topu. Pamuğu suya batırın ve ben oluşan bölgeyi temizleyin. Benin üzerine 2 veya 3 damla çay ağacı yağ esansı damlatın. Durulamadan öylece bırakın ve et beni yok olana kadar günde iki defa uygulayın. Elma sirkesi Elma sirkesinde bulunan asidik asit, et benleri ve siğilleri yok etmek için en etkili maddelerden biridir. 1 yemek kaşığı elma sirkesi, 1 kürdan, 1 pamuk topu ve yara bandı. Et beninin etrafını ılık su ve hassas bir sabunla yıkayın. Tamamen kurulayın ve bir kürdanla nazikçe kaşıyın. Pamuğu elma sirkesine batırın ve direkt olarak benin üstüne koyup yara bandıyla y