İNCİR YAPRAĞI VE İNCİR ŞİFASI 💚

İncir yaprağı çok faydalıymış!!
Yeni öğrendik 😊 incir yaprağının çayını içebiliyoruz ( şifalı olan da bu çay) , veya pirinci, sebzeleri içine sarıp dolma tarzında yiyebiliyoruz. Dondurmaya ilave edenine bile rastladık internette💚İncir yaprağı çayını hem taze yaprakla hazırlayabiliyoruz,  hem de mevsiminde toplayıp kurutup kışın da şifasından faydalanabiliyoruz..

Varis, Egzama, Diyabetten şikayet mi var?
Varislerde,
Egzamada,
Bronşit, nezle tedavisinde,
Şeker hastalığında,
Kan basıncını düşürmek için,
Zona hastalığında,
hemoroid / basur tedavisinde çayını içmek veya sürmek üzere kullanabiliyoruz.

Nasıl hazırlarız?

yaprakları hasat ederken DİKKAT
-Tarım ilacı atılmayan bölgelerdeki, ilaç atılmayan ağaçları tercih edin..
-Teniniz açık olmasın, inanılmaz fena kaşıntı yapıyor.. (Kaşıntıdan kurtulmak için suya koşuyorsunuz, suyla yıkayınca daha da kaşınmaya başlıyor.. suya gitmeyin, üstünüzü mutlaka süpürün!! "yarım saate kadar geçiyor" desek keşke, lakin diyemiyoruz... 😂)

Yaprakları yıkayıp gölgede kurutuyoruz.

Kurumuş yaprakları hava almayan, sağlıklı bir kaba koyup karanlık yerde muhafaza ediyoruz.

İhtiyaç duyulduğunda, Doktorumuzun onayladığı bir reçeteye / yönteme / miktara göre, kullanıyoruz...

 İncir yaprağının en bilinen faydası anti-diyabetik yani şeker düşürücü özellikte olmasıdır. İncir yaprakları diyabet hastalarının alması gereken insülin miktarını azaltır denmekte.

Dikkat !!! İnternette hastalıklara göre değişen reçeteler bulabilirsiniz..
Bu karışımları, internette okuduğunız diğerlerini doktorunuza danışmadan kullanmayınız!!

💚 afiyetle, sevgiyle, şifayla...

İNCİR
Sodyum, Potasyum ve Magnezyum zengini.
C vitamini kaynağı.
B3, B6, B2 ve K vitamini içermekte.
Lif açısından çok zengin.
Kemik yapısını, kemik dokularını güçlendirirken, kemiklerin kırılganlıklarını azaltır.
Tansiyonu düzenler, yüksek tansiyonun olumsuzluklarından kalbi korur.
Kuru incirin kanseri önleyici özelliği vardır, antioksidan zenginidir.
Kanser hücrelerinin oluşmasına engel olduğu bilinmekte.

DİKKAT! insülin kullananlar mutlaka doktorlarına danışarak incir tüketmelidirler.

Akne: Ezilmiş taze inciri akne üzerine sürüp 15-20 dakika beklettikten sonra ılık suyla temizleyin. Bu uygulamayı temizleyici ve parlaklık veren yüz maskesi olarak tüm yüzünüz için kullanabilirsiniz.
Boğaz Ağrısı: 1-2 adet kurutuşmuş inciri 2 çay kaşığı balla birlikte sıcak suda karıştırıp çay gibi için.
Ağız Yaraları: 2-3 adet taze incir yaprağını çiğneyin. İncir yaprağı ağız yaralarının tedavisine yardımcı olur ve nefes kokusunu önler. Dikkat !!! İnternette hastalıklara göre değişen reçeteler bulabilirsiniz..
Bu karışımları, internette okuduğunız diğerlerini doktorunuza danışmadan kullanmayınız!!

kuru incirin 100 gramında
217 (kcal)’lik enerji,
138 mg. kalsiyum,
163 mg. fosfor,
4,2 mg. demir,
91,5 mg. magnezyum,
0,073 mg. B1
0,072 mg. B2 ve dahası bulunmaktadır.